TEP du BPJEPS AF :

découvrir et réussir les épreuves

Les TEP du BPJEPS AF représentent la première étape à franchir avant d’entrer en formation.

Il s’agit simplement d’attester votre capacité à entrer en formation.

Le niveau demandé est donc seulement le minimum requis et ne constitue pas le niveau final du titulaire du BPJEPS.

En d’autres termes, même si les TEP vous semblent faciles, il vous faudra travailler d’avantage durant la formation du BPJEPS AF…

L'épreuve commune des TEP du BPJEPS AF

test luc léger BPJEPS AF

Les TEP du BPJEPS AF en 4 UC de 2016 (nouvelle version) sont composés d’une épreuve physique identique pour les deux options Haltérophilie Musculation et Cours Collectifs.

Il s’agit de réaliser le test navette 20m (Luc Léger) en complétant : 

  • Le palier 7 pour les femmes
  • Le palier 9 pour les hommes

Remarque : compléter le palier 9 signifie atteindre le palier 10…

Attention : si vous aviez validé les TEP du BPJEPS en 10 UC. Il vous faudra vous ré-inscire et valider cette nouvelle épreuve du BPJEPS en 4 UC.

En effet, dans la version précédente du BPJEPS, les paliers à atteindre étaient différents (plus facile en d’autres termes).  Il est donc normal de réajuster son niveau en fonction de ces nouvelles exigences.

Tous les candidats seront donc au même niveau d’entrée en formation.

L'épreuve de l'option Haltérophilie Musculation

Pour cette épreuve, il  vous faudra réaliser une démonstration technique.

Les exercices et modalités d’exécution sont présentés dans le tableau :

démonstration TEP BPJEPS AF musculation

L'épreuve de l'option Cours Collectifs

réussir les TEP BPJEPS AF cours collectifs

Dans cette épreuve, vous devrez mémoriser et reproduire un enchaînement simple durant un cours collectif.

Ce dernier durera 60 minutes au total est comprendra :

  • 10 minutes d’échauffement collectif, 
  • 20 minutes de STEP (rythme de 128 à 132 bpm)
  • 20 minutes de renforcement musculaire
  • 10 minutes de retour au calme avec 5 étirements